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洋葱木耳拌凉菜怎么拌

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网上有关“洋葱木耳拌凉菜怎么拌”话题很是火热,小编也是针对洋葱木耳拌凉菜怎么拌寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。

主料

黄瓜半根 洋葱适量

大蒜适量 木耳适量

银耳适量 香菜适量

洋葱拌木耳、银耳(凉菜)的做法步骤

1.?洋葱适量

2.?银耳适量

3.?木耳适量

4.?香菜适量

5.?我

折叠主料材料

材料多美味的

泡好的木耳150g、洋葱半个、青红椒各半个;

主料

折叠辅料

美国大杏仁 芝麻 醋 盐 糖 生抽 香油

主配料配制要求:

1.要选用天然黑木耳

2.葱切丝

3.鲜姜切末。

4.洋葱切丝。

5.香菜分根,不切。

6.准备稍大的玻璃碗一个。

折叠做法

1、木耳用凉水泡发洗净,撕成小朵并在开水中焯熟,洋葱切丝,杏仁压碎。

2、把焯好的木耳和洋葱、杏仁拌在一起,加盐、糖、生抽、香油和醋调匀,再撒上些炒熟的白芝麻即可。

折叠温情提示

洋葱切时容易辣眼睛,最好放在水里切。鲜木耳有毒要慎吃。主配料配制要求:

1.要选用天然黑木耳。

2.葱切丝。

3.鲜姜切末。

4.洋葱切丝。

5.香菜分根,不切。

6.准备稍大的玻璃碗一个。

折叠编辑本段制作方法

食用洋葱的注意事项

1、洋葱不可过量食用。因为它易产生挥发性气体,过量食用会产生胀气和排气过多,给人造成不快

2、洋葱凡有皮肤瘙痒性疾病?菜的照片和患有眼疾、眼部充血者尽量少食。

3、洋葱凉拌木耳最好早上食用对身体效果很显著,洋葱含有前列腺素对于职业司机有很好的辅助作用。

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