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沙棘为胡颓子科、沙棘属落叶性灌木的统称，中国有6种8亚种，其中3种6亚种为中国特有，包括江孜沙棘，蒙古沙棘，中国沙棘，中亚沙棘，云南沙棘等，其中我们最常见的为中国沙棘。分布于中国河北、内蒙古、山西、陕西、甘肃、青海、四川西部，生长于海拔800-3600米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡，多砾石或沙质土壤或黄土上。其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。
? 沙棘的起源时间大约为4500万年前（很多网络资料包括百度都误导了大家，说是沙棘起源于2亿年前，与桫椤和恐龙同时代，有点扯了），最早起源地点为古地中海沿岸（即现在的青藏高原及新疆等地），以后随着地中海的面积逐渐缩小，渐渐向欧亚大陆的温带和寒带迁移。
?《月王药诊》、《晶珠本草》《四部医典》《本草纲目》等都对沙棘药效有明确的记录。
? 性味归经：性温，味酸、涩。归脾经、胃经、肺经、心经。
? 功效与作用：祛痰止咳、消食化滞、活血散瘀。
? 现代化学研究表明：沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多物种，主要有维生素、异鼠李素、蛋白质、胡萝卜素、氨基酸、酰氨、黄酮类、芹菜素、槲皮素、山柰酚、β-谷固醇、隐黄质、糖类、有机酸、甾酸、脂肪酸、脂类和微量元素。其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库。
每100g沙棘果汁中含维生素C?500mg~400mg、维生素E250mg~400mg、维生素B1含0.05mg~0.3mg、维生素B2含0.03,g~0.15,g、维生素B12含0.2mg~0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg~350mg。
现代药理研究表明，沙棘具有降脂作用、止咳祛痰作用；能调整消化功能，促进溃疡愈合；能增强免疫功能；抗肿瘤；改善心血管系统功能；促进造血功能；降低全血黏度；抑制血小板聚集；降低血清总胆固醇，升高血清高密度脂蛋白胆固醇和肝脏总胆固醇；抑制试验性血栓的形成；保肝；抗胃溃疡；抗氧化；抗炎；增加网状内皮系统的吞噬功能；抗过敏。
中国药典将沙棘作为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域，沙棘果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酒、果酱、果脯、果冻、饮料、保健品等。
沙棘具有很高的营养价值、生态价值和经济价值、尤其是在“三北”防护林建设中具有重要的作用。
? 坦白说，沙棘含有的活性成分很多，具有良好的保健作用，但是大家也不要盲目相信沙棘是万能的。
谁知道青海省海西州沙漠地带有些什么动植物
因为青海
高原地区是高寒地带！建议种耐寒的植物。如：坚毅不拨的青松,挺拨多姿的翠竹,傲雪报春的冬梅,它们虽系不同属科,却都有不畏严霜的高洁风格。它们在岁寒中同生,历来被中国古今文人们所敬慕,而誉为“岁寒三友”,另外还有一些值得推荐:合欢
黄山栾树
法桐
青桐
大叶女贞
深山含笑
红花
七叶树
耐寒香樟
银杏
国槐
香花槐
盘槐
红枫
三角枫
香椿
千头椿
垂榆
白榆树
榔榆金丝柳
银芽柳
马褂木
水杉
速生杨
白腊
杜英
重阳木
川楝
柿树
乌桕刺槐
西府海棠
垂丝海棠
耐寒棕榈
四季含笑球
独干地径
蓬径
紫荆
紫薇
重点推荐：地柏
塔柏（又叫：蜀侩、侩柏）等等（松杉目
柏科
都可以）
1、天然乔木林 包括祁连圆柏、青海云杉、青甘杨、胡杨四种；
2、天然灌木林包括梭梭、木本猪毛菜、驼绒藜、蒙古沙拐枣、琵琶柴、柽柳、白刺、沙蒿、毛柽柳、细叶盐爪爪、里海盐爪爪、垫状水柏枝、矮沙棘、细叶亚菊、小叶金露梅、高山柳等。
常见的野生动物有高原兔、野牦牛、野驴、盘羊、马鹿、麝、岩羊、藏原羚、鹅喉羚、旱獭、熊、狐狸、雪鸡、鹰类和隼类等
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